Болить спина

[Бородач 5]

Усім привіт. Скажіть, що мені робити. Сьогодні працював на городі, я довелося важке носити. Все начебто нормально. А прихав додому - не можу не зігнутися, ні розігнутися. Спина болить. 

[Игорь Богомол 0]

Вам треба не тут питання ставити, а йти до лікаря. До невропатолога. Схоже, що це радикуліт. 

Треба обмежити рухи. Постільний режим. Тепло на спину. Є багато мазей для спини. Пошукайте у аптеці. 

[gogi 4]

Якщо вже раз був радикуліт, то треба берегтися. Бо нову підіймете щось важке, чи нахилитеся не так, як треба - й знову привіт радикуліт.

До речі, почитайте, як треба правильно підіймати важке. Треба не нахилятися, а згинати ноги у колінах.  

[Olena 4]

6 минут назад, Бородач сказал:

Усім привіт. Скажіть, що мені робити. Сьогодні працював на городі, я довелося важке носити. Все начебто нормально. А прихав додому - не можу не зігнутися, ні розігнутися. Спина болить. 

Можу розказати, що я роблю, коли в мене спина болить.

По-перше, я намагаюся лежати у теплому. Так би мовити, постільний режим. Та, чесно кажучи, інакше й не вийде ) .

По-друге - є такі гарні таблетки Диклофенак  https://apteka-ds.com.ua/product/dyklofenak-tabletky-50-mh-30-sht-000002380  Ось іх я пью десь з тиждень.

По-третє - мажу спину маззю Диклофенак. Щоб, так сказати, діяти й ззовні, й зсередини.  

А Диклофенак - він недорогий. Пачка коштує всього тридцять гривен. Ви десь зараз бачили такі ціни?

 

[Mamarika 0]

Треба обмежити рухи. Постільний режим. Тепло на спину. Є багато мазей для спини. Пошукайте у аптеці. 

[Qiwi 1]

Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

[Nadia 0]

Нужно сделать массаж - 10 сеансов, и спина будет как новая)

[Toffy 0]

Возможно одним массажем и не обойдется, может стоит сделать сначала мрт, массаж может быть противопоказан