Перейти к публикации
Форум города Змиев
Давыдова

Одежда для зимнего бега

Рекомендованные сообщения

Друзья, всем привет. Я недавно начала бегать по утрам, решила немного вес сбросить да и для здоровья это полезно. Пока только пару километров пробегаю, но планирую увеличить дистанцию со временем.

У меня вопрос ко всем спортсменам - как подобрать одежду для зимнего бега? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ого, молодец какая! А я все никак не решусь по утрам бегать так как спать сильно люблю. А что в куртке думаешь замерзнешь если бегать утром будешь? Если холодно то курточку потеплей надевай и нормально все будет думаю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ранее покупали одежду только в Китае т.к. там дешевая, но к сожалению не слишком качественная одежда. Сейчас же начали заказывать от отечественных производителей. Куда лучше я вам скажу! Для зимнего бега нужна только термо-одежда.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Зимой бывает и холодно, особенно по утрам, но бегать нужно - чтобы быть всегда в тонусе. Одежда должна быть легкой и теплой, выбрать в магазине такую думаю проблем не будет. Стоит конечно обращать внимание на качество и еще - обязательно соблюдайте принцип многослойности, тогда между слоями одежды будет воздух и вы точно не замерзнете на улице.

Советую вам почитать еще и дельные советы https://veliki.com.ua/news/kak_odetsya_na_probezhku_zimoj.htm про одежду для зимнего бега. Тогда вам точно станет понятно как правильно подобрать одежду для занятий спортом зимой.

zhGrPCe.png

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Старозамков сказал:

Советую вам почитать еще и дельные советы veliki.com.ua/news/kak_odetsya_na_probezhku_zimoj.htm про одежду для зимнего бега. Тогда вам точно станет понятно как правильно подобрать одежду для занятий спортом зимой.

Такое интересное обсуждение развернулось, спасибо за интересную информацию. Прочитала и уже составила список одежды которую куплю для занятий спорта. Обязательно и термобелье приобрету, которое пригодится и для повседневной жизни. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже интересует тема. Не выходит подобрать зимнюю одежду для бега. Боюсь простыть в такую погоду. в теплое время бегаю с удовольствием, но зимой проблематично. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вам наверное хорошая одежда для этого нужна. лучше вот тут https://diadia.ua/shtany/losyny/ заказать так как тут лосины продаются. Заказать можно без проблем. Посмотрите на качество еще их одежды. Они прям хороши.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сообщения

    • Помогите выбрать вытяжной вентилятор, какие стоит рассмотреть и хочу недорогие.
    • Привет! Я сама оформляла Зеленую карту и могу помочь с информацией. Зеленая карта - это страховка автогражданской ответственности, позволяющая покрыть ущерб, причиненный другим участникам дорожного движения. В условия Зеленой карты входит охват всех стран, входящих в систему "Зеленая карта". Чтобы получить подробную информацию о ее условиях и требованиях, рекомендую ознакомиться со статьей на сайте "Бухгалтер 911" по ссылке: https://buhgalter911.com/news/news-1071214.html  . Там вы найдете все необходимые сведения. Удачи в оформлении Зеленой карты!
    • Просто и вкусно - гороховая каша. Гороховая каша с жареным луком

      Из сухого гороха получается очень сытная и питательная каша! Процесс приготовления очень прост, блюдо - совершенно недорогое. Результат вполне достойный!
      Продукты 
      (на 2 порции)
      Горох сухой (колотый или целый) - 200 г
      Лук репчатый - 125 г
      Соль - 1/2 ч. ложки
      Перец чёрный молотый - на кончике ножа
      Масло растительное (для жарки) - 2 ст. ложки
      Масло сливочное (по желанию) - 25 г
      *
      Для подачи (по желанию):
      Петрушка свежая - 10 г (3-4 веточки) Подготовьте необходимые продукты.
      Горох предварительно замочите в чистой воде примерно на 30-60 минут. Это поможет гороху напитаться влагой, делая его более мягким и существенно сократит время варки.
      Затем промойте горох под проточной водой и положите в кастрюлю с толстым дном.
      Влейте примерно 600 мл воды (примерная пропорция гороха и воды - 1:3). Поставьте на нагрев и доведите до кипения. Затем убавьте огонь до минимума, удалите пену и варите горох примерно 60 минут, до мягкости. Хорошо проваренный горох с лёгкостью разминается при помощи столовой ложки.
      Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. 
      В сковороде разогрейте растительное масло, выложите нарезанный лук и, помешивая, обжаривайте на среднем огне примерно 3-4 минуты, до мягкости и полупрозрачности.
      Добавьте обжаренный лук в кастрюлю с готовым горохом. Посолите и поперчите. По желанию добавьте сливочное масло. Перемешайте.
      Сытная гороховая каша с жареным луком готова. Подавайте её к столу, посыпав каждую порцию мелко нарезанной петрушкой.
      Приятного аппетита!
       
    • Привіт, я планував відпочинок на природі разом з друзями і мені потрібна була якісна портативна акустика, щоб створити атмосферу свята. Після тривалого пошуку і дослідження різних моделей, я натрапив на магазин Алло, де вони мали великий вибір портативних акустичних систем у Харькові https://allo.ua/ua/harkiv/portativnaja-akustika/ Відразу ж мене вразив широкий асортимент та адекватні ціни на портативну акустику. Я почав роздивлятися різні моделі, враховуючи мої потреби та бюджет. На сайті Алло було легко навігуватися, і я швидко знайшов ту, що мені підходила. Ознайомившись з характеристиками і відгуками користувачів про обрану мною модель, в якості не розчарувався.   
    • Також, переконайтеся, що акустика має вбудований акумулятор, який забезпечує достатню тривалість роботи без підключення до електричної мережі. Додатковою корисною функцією може бути підтримка бездротового з'єднання, наприклад, Bluetooth, щоб ви могли зручно підключати свої пристрої. 
       
  • Темы

  • Лучшие авторы

    Никто не получал репутацию за неделю

×