Toffy

Если не знаете какой жесткости выбрать ортопедический матрас, то свой выбор лучше всего остановить на матрасах, имеющих разные уровни спальных поверхностей, например подойдет модель Азалия Матролюкс из каталога интернет магазина magdek.com.ua. В каталоге есть масса моделей можете зайти и посмотреть, возможно вам приглянется другая модель.

Обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением, так как нюансов может быть масса и вы все не учтете

Возможно одним массажем и не обойдется, может стоит сделать сначала мрт, массаж может быть противопоказан

Не знаю как на счет 14 как по мне так уж очень громоздкой, у дочери 13 про макс для меня как "лопата" не то что мой XS то что нужно компактно и практично, хочешь можно поработать, хочешь можешь поиграть. Но как говорится каждому свое.

Если нужно не срочно и сроки терпят то можно выбрать на алике, цена будет намного приятнее, тем более что они сейчас отправляют в Украину без проблем. Зачем платить больше:)